みなさんこんにちは。

先週の健康プログラムはウォーキング🚶🏻

事業所のある東神奈川周辺をぐるっと約50分かけてウォーキングしました。

事業所近くには地下化された東横線の線路跡を利用した「東横フラワー緑道」という遊歩道が整備されています。

この時期、あまり咲いているお花はありませんでしたが

気持ちの良い青空に紅葉が映えてとてもきれい✨

実際に電車が走っていた「高島山トンネル」を歩いていると

何だか未来につながるトンネルを歩いているような気分になれますよ。

リスを眺めに公園でちょっと休憩。

かわいいリスに写真を撮る手が止まりません📸

その後は一路事業所へ。

ほぼ50分、しっかり歩いた健脚コースになりましたが、さわやかな秋空の下、参加されたみなさんでいろいろお話しが弾んだり

普段事業所のなかではあまりしないようなお話が出来たりと、有意義な時間となりました。

一人だとなかなか長く歩けなくても、お話ししながらだとあっという間に時間が過ぎていきますよね。

ウォーキング、始めてみたいんだよなというあなた、ぜひ一緒に歩きましょう!!

見学、体験、相談など、お気軽にどうぞ。

みなさんのご連絡、お待ちしています🙋🏻‍♀️