今日の講義の内容をご紹介させて頂きます。

幸福には４つの因子があると言われています。

この４つの因子を叶えるために必要なのが「セルフリード」です。

セルフリードを実践すると、どんな変化が訪れようと自分のことを理解して、

自分のペースで走ったり歩いたり、ときには自らの意思立ち止まることができるようになります。

「セルフリード」を理解して、自分を理解し成長させていきましょう。