横浜東神奈川センター
自律神経を整える🧘
2025年3月10日
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こんにちは、横浜東神奈川センターです!

先週の土曜日は余暇の時間を楽しむ日でした♪

利用者さまと職員でトランプゲームで白熱した1日でしたね!

 

本日のプログラムでは支援員による講義を開催。

自律神経を整えて、季節の変化に負けない体づくりを…という 寒暖差の激しいこの時期にぴったりな講座内容でした。

利用者様も熱心に聴き入っており、 メモを取って自身の生活に取り入れようという姿勢が見受けられました!
アドライズplusでは生活リズムを整えるアドバイス講座をはじめに、
様々な講座を実施中♪ 見学、相談、体験など、お気軽にお問い合わせくださいね。 いつでもお待ちしております🙋‍♀️🙋‍♂️🙋