先日の熊本地震により被災された皆さまに、心よりお見舞い申し上げます。

現在も暑さの厳しい中での生活を余儀なくされている方も多いことと思います。一日も早く穏やかな日常が戻りますよう、心よりお祈り申し上げます。

こんにちは😊アドライズplus横浜東神奈川センターです。

まだまだ暑い日が続いています。気温が高い日は、外出や通所だけでも思っている以上に体力を消耗します。

特にこの時期は、熱中症に十分注意して過ごしましょう。

こまめな水分補給はもちろん、室内でも無理をせず、適度に休憩を取ることが大切です。

「少し疲れたな」「いつもと体調が違うな」と感じたときは、無理をせず休むことも大切です。

アドライズplus横浜東神奈川センターでも、皆さまが安心して通所できるよう、体調の変化に気を配りながら、一人ひとりのペースに合わせた支援を行っていきます。

暑さに負けず、無理をしすぎず、できることから少しずつ取り組んでいきましょう👍