こんにちは。アドライズplus浦和駅前センターです。
本日は、ハンドクラップのお話です。
アドライズでは、月に一度、外部講師の方をお呼びして、ハンドクラップの講義を
開催しております。
ハンドクラップメソッドには、血流アップ、視覚野/聴覚野からの脳機能をアップさせる効果があるそうです。
ハンドクラップでリズムに乗って手を叩くことで、
感覚器官に刺激を与えて脳を活性化させ、集中力もアップし、日中の活動量を増やすことができます。
リズム表記を見ることで、視覚に働きかけ、手を叩く音から聴覚・反射神経へと広がっていきます。
皆さんも、一緒に日頃の倦怠感をリセットし、脳を活性化してスッキリとしましょう！
