風薫る５月🎏おひさまに誘われてついお散歩したくなるような気候になりましたね

お散歩の途中に今まで気づかなかった素敵なお庭🏡を発見したりするのも楽しいです

 

散歩には睡眠🛌の質を上げる効果や、瞑想効果🧘によるストレス解消なども期待できるそうですよ

 

そろそろバラ🌹がベストシーズンを迎えます!!

フラワーガーデンなどに出かけて🍙思いきりリフレッシュするのもいいですね

 

温暖化のせいか、近年心地よい季節🍃がだんだん短くなっている気がします

体を動かす🤸‍♀️にも最適なこの季節、存分に楽しみたいものです

 

あしたは母の日💐

ご家族を誘ってちょっと出かけてみてはいかがですか？