みなさんこんにちは、蕨駅前センターです！
今日は「睡眠薬との上手な付き合い方」という講義を行いました💊
睡眠薬を服用されている方も現在服用されていない方も知っておいて損はないそれぞれのお薬の特徴や副作用、離脱症状などについてのお話でした。
・ベンゾジアゼピン系
・非ベンゾジアゼピン系
・メラトニン系
・オレキシン系
のお薬が何に作用し、主な用途、副作用、依存性などのお話もさせていただきました。
他には、依存とやめる時の注意、効果的な薬の服用方法、長期使用の注意点、睡眠薬に頼らない不眠対策方法などなど…
時間いっぱいまで色々とお話させていただきました😊
睡眠薬を使用されていない方も、スムーズな入眠のための方法や質の高め方などもお話しました。
処方されるからただ飲み続けるのでなく、自身が服用している薬の副作用や長期使用でどのような影響があるのかをしっかりと理解しながら医師と相談の上計画的に服薬を行うことが重要になります。
減薬や休薬に関してもしっかりと主治医や薬剤師さんと話あって決めていきましょう！
