皆様こんにちは!!

今週行われた講座についてお伝えしていきたいと思います。

就労移行支援プログラムの一環として、「心の境界線」について学ぶ講座を開催しました。

自分と他者との間にある「心の境界線（バウンダリー）」は、働く上でも人間関係を築くうえでも大切なスキルです。

この講座では、「頼まれると断れない」「他人の気持ちを優先しすぎて疲れてしまう」といった経験をふり返りながら、自分を大切にするための距離感や対処法を学びます。

ワークを通して、共感し合いながら理解を深めることができました。

自分らしく働くためのヒントが詰まった、心の整理にもなる講座です。

アドライズplusでは、他にも様々な講座をご用意しております。

ご興味のある方は、見学・体験にいらしてくださいね🍃