こんにちは！

最近は朝が少し冷えますね。

早朝のひんやりとした空気で深呼吸をするのが、私の秋の楽しみの一つです✨

 

「受援力」を聞いたことがありますか？

受援力とは、助けを求めたり助けを受けたりするスキルのことです。

東日本大震災をきっかけに広く知られるようになりました。

 

私自身もそうですが、人に頼ることが苦手だったり、自分一人でできないことが情けなかったり、

もう限界なのに「助けて」「手伝って」と言えなかったり、そんな方いらっしゃると思います。

 

どうして、人に頼るのはこんなに難しいのでしょうか。

どうすれば、気持ちよく頼り頼られる関係を築けるのでしょうか。

その鍵が、受援力です。

事業所では、『「つらいのに頼れない」が消える本』（吉田穂波著）を参考に、

講義として皆さんに共有しました。

 

ほかにも受援力については、現在様々な書籍やネットに多数掲載があります。

もしよかったら、目を通してみてください。

きっとどこかの言葉や考え方が、少し心を軽くしてくれると思います。

 

アドライズplusは就労移行支援事業所です。

ここに来てくださる方は、まさに受援力を発揮して、私共を頼ってきてくださっています。

そのご期待に沿えるよう、全力で支援させていただきます！