みなさん！こんにちは

支援員の上村（うえむら）です。

皆さんは、週末をどのように過ごされてますか？

アドライズplusでは、毎週土曜日に「余暇の時間を充実させよう」を行なっています。

先週末は、利用者さんと1時間ちょっと利用者さんが発見した六角橋商店街までウォーキングに行ってきました。

体力つくりと光合成を兼ねて。気温は高めでしたが日陰を見つけながら歩いてきました。

良く、植物は光合成が必要と理科の時間に習いましたが、人間も光合成によってメンタル面が安定するを知ってましたか？

今は、特に紫外線が多い季節なので紫外線対策は女性の方は念入りにしてください。

私と利用者の2人でしたので、野球をはじめとするスポーツの話題が盛りだくさんでした。

以外に、話題の引き出しが多いので色々な方と話せる事が楽しみです。

得意分野は、芸能界（80年代～ジャニーズまで）、スポーツ、美容関係です！

スポーツは（野球、バレーボール）、美容は（スキンケア～メイクまで）

もし、気になる方がいらっしゃいましたら話をしに来てみてください！

見学とか考えるとハードル高くなるので、軽い気持ちで話にきてみてはどうですか？

その際、アンケートのご記入だけはご協力ください。

土曜日は意外と穴場な事をお伝えしておきます！