みなさんこんにちは。

ここのところ「居座り大寒波☃️」で寒い日が続いていますね。

そんな寒さの中でも自宅付近では満開を迎えた梅の花が良い香りを漂わせていました。

ほんのわずかずつですが日も長くなってきて、かすかな、でもはっきりとした

春の息吹を感じることができるようになりましたね。

横浜東神奈川センターの2月のプログラムのお知らせです。

メンタル3回シリーズ講座は「無意識のクセを知る～自分を苦しめている心の自動運転～🚗」

無意識の固定観念による自動運転から、心のハンドルを主体的に握りなおす方法を探っていきます。

他、生活2回シリーズ「自律神経の整え方」、就活講座「『働かなきゃ』の前に」、

コミュニケーション講座「言葉の意図を考える」など

多ジャンルにわたる講座をご用意しています。

他に運動やカードゲーム🃏、フラワーアレンジメントなど気分転換にぴったりな講座も。

寒さに負けないように、アドライズの講座で心も体も暖かくしていきましょう!!

見学、体験、大歓迎です。

ご相談などぜひお気軽にお問い合わせください。

ご連絡お待ちしてま～す🙋🏻