こんにちは☀

気温も下がり始め、朝と夜は冷える日が多くなってきましたね🍃

そろそろ衣替えもしないと…！

本日の講義は自己肯定感です！

今回は自己肯定感についてたくさんお伝えする為に何回かに分けて講義を行いました🌷

皆さんは日々どんなことにストレスを感じていますか？

お話しできる範囲で参加した方々で共有してみたのですが、全員違った内容をお話しして下さったにも関わらず、全てのお話に一人以上は共感している方がいらっしゃいました！

それだけ世の中にはストレスの欠片が落ちているんだなと感じました(;´･ω･)

他にはストレスに対して強い人とそうでない人がいるのはどうしてなの？というお話だったり、ストレスが溜まってきたらどう対処したらいいの？と言った事についてお伝えしました✨

皆さん誰もが心に持っている「コップ」やその中にある「氷」によってストレスに対しての強さだったり、感情などの溢れやすさを学びました✎

普段あまり人の心の中について聞くことってほとんどないと思うので良い時間になったのではないかなと思います！

こういった講義もありますので聞くだけなら…という方や、意見交換みたいな事をしてみたいなと言う方がいらっしゃいましたら、お気軽に見学や体験にいらしてくださいね🌸