皆さんこんにちは🍃
先日、行われたプログラムをご紹介いたします。
「防衛機制」をテーマに講座を行いました。
防衛機制とは、心がストレスや不安から自分を守るために無意識に使う反応のことです。
例えば、言い訳をしてしまう「合理化」や、嫌な気持ちを他人にぶつけてしまう「投影」など、さまざまな形があります。
どのような防衛機制が出やすいか、自分自身をふり返り共有していただける場面もありました。
「自分を知るきっかけになった」「無意識のクセに気づけた」という声もあり、参加者にとって実りある時間となりました。
また、様々な講座・資格習得に向けた教材を準備しております。
ご興味のある方は、見学・体験にいらしてくださいね!!