こんにちは。アドライズplus浦和駅前センターです。

気温が高くなってきました。陽ざしが強くて、予定がある日以外は家の中で過ごしていたくなります。

人や物音の喧騒を避けたい日もありますが、家の中にいると自分の中にたまっているモヤモヤは、なくなりません。

先日、図書館の中にビオトープのような自然な空間がある場所があると、教えていただきました。

涼しい館内に、緑があり、自然の音が流れ、小さな生き物たちもいるようです。

短い時間でも、静かな場所で自然を感じながら好きな本を読んだり、ただ、リラックスして過ごすだけでも

価値のある、質の高い時間が過ごせそうですね。

たまに小休止をいれて、心を落ち着かせてみると、身の回りに起きたいろいろなことが、

大した問題ではないように思えてきたり、俯瞰して様々な事柄を思いめぐらせるようになります。

皆さんも屋内のビオトープで、ゆっくりと過ごしてみるのはいかがでしょうか。